Kinezyterapia to jedna z dziedzin fizjoterapii, która polega na leczeniu ruchem. Najważniejszym elementem w tego rodzaju terapii są ćwiczenia ruchowe, które mają na celu poprawę funkcji narządu ruchu. Mogą być stosowane także w przypadku schorzeń układu oddechowego czy nerwowego. Ćwiczenia mogą być wykonywane indywidualnie, jak i w grupie. Kinezyterapia ogólnousprawniająca to rodzaj terapii wykorzystujący…
Integracja sensoryczna to proces, w którym mózg porządkuje informacje z różnych zmysłów, umożliwiając efektywne działanie w świecie. Pozwala zrozumieć i używać informacji otrzymywanych przez zmysły, takie jak wzrok, słuch, dotyk, itd. Pomaga w koordynacji ruchowej, planowaniu sekwencji działań, a także w uczeniu się i zachowaniu społecznym. To, co na pierwszy rzut oka może wydawać się…
W 1992 roku firma IBM zaprezentowała prototyp pierwszego smartfona. 30 lat później, smartfony są nieodłączną częścią naszego życia. Statystyczny Polak poświęca na patrzenie na ekran 10 godzin i 26 minut dziennie! Wg raportu przygotowanego przez Future Mind „Młodzi vs Mobile: Wpatrzeni w ekran, czyli o młodych Polakach i technologii mobilnej”, wśród osób między 26. a 30. rokiem…
Dalej zastanawiasz się dlaczego jesteś zmęczony zaraz po obudzeniu? Aby osiągnąć sukces w ciągu dnia, konieczne jest, abyś czuł się wyspany. Jeśli rano odczuwasz zmęczenie i masz trudności ze wstaniem z łóżka, prawdopodobnie nie stosujesz żadnej z siedmiu wskazówek na lepszy sen. Ogranicz światło niebieskie Światło niebieskie to sztuczne światło emitowane przez urządzenia, takie jak…
Fizjoterapeuta za pomocą szczegółowego badania i pełnego wywiadu z pacjentem dokonuje oceny funkcjonalnej i biomechanicznej pacjenta. Ze względu na fakt, iż dysfunkcje narządu ruchu, często są wynikiem wieloletnich przeciążeń, urazów oraz mikrourazów , w pierwszej kolejności przeprowadza się szczegółową analizę dolegliwości chorego. Termin i szczegóły Termin konsultacji: 24 kwietnia Cena: 49 zł Fizjoterapeuta: mgr Barbara…
Jesteś zawodowym sportowcem? Pamiętaj! Twój organizm ma różne wymagania żywieniowe podczas: treningów, zawodów, regeneracji/odnowy biologicznej! Dobrze zbilansowana „micha” musi zaspokajać indywidualne potrzeby Twojego organizmu i być dopasowana do Twojego planu treningowego. Umów się na konsultację z naszym specjalistą żywieniowym, który pomoże Ci zaplanować posiłki z dobrej jakości suplementacją, aby: – Twoje wyniki sportowe były lepsze,…
W ramach naszych zajęć kinezyterapeutycznych, skoncentrowanych na systematycznej pracy z fizjoterapeutą poprawiacie Państwo swój stan zdrowia, poprzez redukcję dyskomfortu mięśniowo-stawowego oraz poprawę funkcji ruchowych. Kinezyterapia stanowi kluczowy element terapeutyczny w procesie rehabilitacji, wspierając proces gojenia oraz zapobiegania ponownym urazom. Cele usprawniania: Podnoszenie siły i wytrzymałości mięśniowej, zwiększenie stabilności stawów, optymalizacja biomechaniki ciała, redukcja napięcia mięśniowego…
Wiosna to czas pobudzenia, czas, kiedy my również możemy pobudzić nasze ciała poprzez aktywne spędzanie czasu na świeżym powietrzu. Zanim wyruszymy w wiosenną przygodę, warto zadbać o odpowiednie przygotowanie fizyczne. Dlatego dziś chcemy podzielić się z Państwem kilkoma konkretnymi ćwiczeniami fizjoterapeutycznymi, które będą doskonałym wsparciem wiosennych aktywności. Rozciąganie mięśni: dzięki rozciąganiu przeciwdziałamy kontuzjom i poprawiamy…
Wielkimi krokami zbliża się wiosna! Oznacza to doskonałą okazję do odświeżenia swoich nawyków żywieniowych i zadbania o zdrowie w zgodzie z naturą. Przygotowaliśmy dla Państwa 7 prostych, ale skutecznych wskazówek, które pozwolą Wam w pełni cieszyć się zmieniającym się sezonem, dając równocześnie wsparcie dla ciała i umysłu. Sezonowe skarby: korzystajmy z bogactwa warzyw i owoców,…
Dbanie o zdrowie w związku to bardzo ważny element pozwalający utrzymać dobrą jakość życia, który z pewnością pozytywnie wpłynie na wiele sfer Waszej codzienności. Wzajemna troska o zdrowie może być realizowana na wiele sposobów. Dziś podpowiadamy Wam, jak zapewnić sobie wsparcie w prowadzeniu zdrowego trybu życia. Gotujcie razem! To nie tylko dobra zabawa, ale i…
Co to jest analiza składu ciała i czy warto ją wykonać? Analiza składu ciała to krótkotrwałe, bezpieczne i nieinwazyjne badanie określające skład ludzkiego organizmu. Pozwala na dokładne określenie kondycji organizmu i jego potrzeb oraz służy do monitorowania postępów w trakcie wprowadzonych zmian związanych ze zdrowym stylem życia i prawidłowym odżywianiem. Co obejmuje to badanie? Badanie…
W dzisiejszym świecie coraz więcej osób spędza wiele godzin dziennie przed komputerem, zarówno w pracy, jak i w życiu prywatnym. Niestety, ta nadmierna ekspozycja na pracę biurową może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych, w tym do bólu kręgosłupa. Ból kręgosłupa jest powszechnym problemem, który może znacznie wpłynąć na jakość życia i sprawność fizyczną. W tym…
Antybiotyki to grupa leków, która rewolucjonizowała medycynę i przyczyniła się do znacznego wydłużenia ludzkiego życia. Niestety, z biegiem lat nadużywanie antybiotyków i oporność bakterii na te leki stały się coraz bardziej powszechne, prowadząc do poważnych zagrożeń dla zdrowia publicznego. W tym artykule przyjrzymy się problemowi nadużywania antybiotyków oraz rozmowie z ekspertem, aby zrozumieć konsekwencje tego…
Okresy wzmożonych zachorowań, takie jak sezon grypowy czy epidemie wirusowe, mogą być trudnym czasem dla rodziców, szczególnie jeśli chodzi o zdrowie ich dzieci. Dbanie o zdrowie i bezpieczeństwo najmłodszych staje się wtedy priorytetem. W tym artykule omówimy kilka kluczowych kroków, które rodzice mogą podjąć, aby zadbać o zdrowie swojego dziecka w trakcie takich okresów. 1.…